如何穿着冬季篮彩推荐分析

1月20日,2021年

类别: 齿轮

呈现

在这一年的这一点上,我们大多数人都在冬天沉浸,缩短日子和恶化的天气训练远非理想的体验。因此,我们对篮彩推荐分析的动机经常出现溢价,与一周到另一个星期,保持一致,更难以保持一致。当然,它’很好地让会话每一次又一次地幻灯片,但在你知道之前,这是一个例外 到你的日常生活 可以快速剥夺您的艰难进度。来春天,你’LL回到广场,想知道如何回到轨道并弥补失去的时间。

不幸的是,你可以’买了承诺’要求在整个冬季继续改善;然而,您可以通过为工作的右翼装备来使您的生活变得更加容易。任何老运动衫赢了’t cut it —你需要表现志同道合的服装’LL确保您保持温暖,同时防止您过热。什么’更多,你必须穿着意图— it’s并不像夹克和一对裤子一样简单。如果这听起来像个良好的订单,我们不’责怪你;大多数人都努力让平衡吧并辞职 到跑步机 或完全退出。幸运的是,我们’搭配一个广泛的指南,包括提示,技巧和选择我们最喜欢的冷天气原因,以挽救您一些挫折感。有一张读下面,看看如何为冬季篮彩推荐分析服装。

只是原因

寒冷天气篮彩推荐分析服装的案例

当冬天的天气罢工时,很多人都放弃了寒冷的温度,赞成在室内训练。它’耻辱。当然,很难击败跑步机的便利性和它的一致性,但是你应该投资一些装备并继续在外面跑步有很多原因—即使它需要一点额外的决心。

对于初学者来说,较冷的条件从夏天的狗日提供欢迎救济,即使最卑鄙的慢跑也会让你浸泡在汗水中。事实上,如果有的话,清脆的空气和明显的湿度缺乏湿度只会提高你的努力,阻止你过热,让你尽快消耗更多的努力。问任何经验丰富的 冬季战士 and they’ll tell you —在寒冷中跑到比一年中的任何其他时间都显着变得非常容易。作为额外的奖金,还有经过验证的健康益处,包括增加热量消耗和对您心灵的积极影响。

什么’s more, you’LL发现较低的温度趋势倾向于将人群保持在海湾。因为让我们’脸脸。在过渡季节期间,温和让任何人都能容易到达外面并活跃起来—无论沿着他们的健身旅程有多远。然而,当日子开始缩短并且天气开始恶化时,它需要一个真正驾驶的个体,早上起床,并在一对跑步者上滚动。无论它看起来像外面,持续出现’LL收获了您承诺的奖励,并将您的路线带到您自己。

最重要的是,您应该为户外培训优惠的纯粹感受到一套冬季篮彩推荐分析服装。跑步机肯定有他们的地方和那里’否否认他们’为某些人提供必要的设备;然而,他们令人难以置信的单调经验。它没有什么可看的,从屏幕上看,它’当事情变得艰难时,更难以保持动力。至少,当你’在外面,你有世界各地的世界,让你的思绪 琐碎的痛苦 或额外的努力。

季节性情况

考虑的关键因素

决定你’在冬天继续训练外,你需要为自己的期望做好准备。在我们下面’除了寒冷的天气篮彩推荐分析与他们更温和的同行不同的方式包括一些方式。

体温: 虽然它可能很诱人,只有温暖的衣服,但它’重要的是意识到你的身体会随着时间的推移而加热。所以,虽然你可以出发 在你的跑步上 感到寒冷,略微不舒服,因为你继续消耗能量,你’LL适应寒冷的条件。它’s a balance that’很重要,因为,如果你穿的比你应该更多,你’LL过热并开始出汗。曾经弄湿了,你’LL迅速冷却,努力喘息着颤抖。

Windchill: 在您开始之前,请务必检查风速和方向的天气。在那里的几天’你可以多得多,你可以’T依靠原料温度单独确定磨损的内容。相反,你必须注意它的东西“feels like”为了正确准备。什么’s more, when you’Re计划你的路线,试着在出路上跑到风中,以便你在你的背上回来返回。你’这都拯救了一些增加的努力,让自己抓住一旦你抓住一个寒意’re sweaty.

篮彩推荐分析类型: 最后但并非最不重要的是,考虑你在日历上的篮彩推荐分析类型。对于你喜欢的东西,你’我想要穿着更保守的穿着,而不是你的 漫长,慢跑 。你’如果你赢得了越来越少,那就不仅努力工作,所以你赢了’想要戴上衣服。另一方面,当你’你的整体努力都会带来高风平的力量’LL希望确保在整个篮彩推荐分析期间可以保持足够的温暖。换一种方式—心率越高,你的心率越高,你的衣服越少’ll need to get by.

内幕提示

把理论放在实践中

现在你知道你是什么’re working with, it’是时候把理论付诸实践。阅读冬季篮彩推荐分析的正确敷料,查看我们的一些顶尖。

层数: It’最好地认为寒冷的天气运动服装作为零件系统。因为你’在整个努力中,LL继续热身,你不’想要用太多的衣服背负着。因此,您应该穿着层,从固体底座开始,用轻质外壳或风衣完成。这样,当潮流变热时,您可以简单地脱掉多余的时间并相应地调整到空中。虽然你可以在腰部缠绕,如果你需要,很多外套都有自己的东西,让他们紧凑 携带方便 .

相应补偿: When you’仔细观察天气,考虑佩戴什么,在外面的实际温度增加10-20度。它’一件事要穿着悠闲地漫步的时候’LL需要衣服让你温暖,但是当你’为了满足大量的能量,你自己的身体会为你做很多工作。如果你感到有点冷,那就开始’好的;当你继续四处走动时,你’ll更舒服。哦,如果那里’S Windchill为当天考虑,增加了10-20度“feels like” temperature or you’LL感到有点底蕴。

路线规划 如果您的篮彩推荐分析会带您离家带任何距离,您可以做一些让您的生活更轻松。例如,如果你 计划你的循环 通过您的房子,汽车或其他一些安全区域,您可以像棚屋一样抛弃你的衣服。你应该发现你’恢复后,您会过于冷,您可以始终抓取额外的添加以添加现有的成像。

装备

什么 You Need To Succeed

当它是为了为冷天气篮彩推荐分析服装时,有几个必备物品可以保留在壁橱里。虽然其中一些归于偏好,但有几个物品是不可谈判的。

Lululemon金属通风技术1/2拉链2.0

首先,你’LL需要一个优质的外层以保持温暖。 Lululemon.’S金属通风技术1/2拉链由于其薄薄的拟合和无缝施工而制作出色,这意味着它’当你时,会留下来的方式’重新开始。它还感谢其呈杂交防臭技术’无论篮彩推荐分析多么努力,都会保持嗅到清新。

购买:98美元

Lululemon冷地带跑豆豆

鉴于你失去了大部分你的热量,帽子是在冬天保持温暖的最佳方式之一。来自Lululemon的这种寒冷地形跑豆豆是一个理想的选择,带有汗水芯的Rulu面料,让您保持干燥和一些 反思细节 确保您保持可见。

购买:38美元

Lululemon冷地带跑手套

It’重要的是要关注你的小肢体,如手和手指,因为你身体的这些部分距离你的心脏越远。换句话说,它’我需要更多的努力来获得血液抽血并保持温暖。幸运的是,寒冷的地形运行手套将只是票。它们具有一些用于添加握把,技术友好手指的硅胶印刷品 设备操作,并在储存期间将它们保持在一起。

购买:42美元

Lululemon Pace Breaker短5“衬没有

因为你的腿不断移动,有些日子你’ll能够通过一对短裤获得。 Lululemon.’S的PACE BREAKER SHORT设计为培训,用四通的拉伸织物制成,用流线型的贴合,使您的肌肉充足呼吸。

购买:68美元

Lululemon浪涌的冷齿紧张28″

虽然慢跑者提供所需的所有温暖,但紧身衣是一种更多功能的服装,可以在短裤下面分层,以获得相同的效果。而且因为他们’他们更加压缩和贴身’实际上在保持体内的热量更有效。由刷牙制成,全面的租租车织物,带有一套墨水通风口,用于添加气流,卢瓦卢姆的紧张冷地形伴随着您需要为最糟糕的冬季提供的一切。

购买:118美元

Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex

当然,你可以用任何旧的跑步者获得;但是,如果你想充分利用冬季里程,它有助于有一些鞋子 元素证明 规定。如果你住在你碰巧得到任何降雪的地方,你’我想要的东西’达到任务。这些Nike Pegasus Trail 2s含有Gore-Tex,用于防水保护和踩踏外底,用于自信地抓地力,使其完美的选择无论外部条件如何看起来像什么样的。

购买:160美元

HIConsumption是读者支持的。当您通过我们网站上的链接购买时,我们可能会获得联盟委员会。 学到更多

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